ADULTOS MAYORES DE PUCÓN ASISTEN A TALLER PARA ADQUIRIR CONOCIMIENTOS SOBRE EL MANEJO DE LA SALUD MENTAL
Este jueves en el Centro Integral del Adulto Mayor (CIAM) de Pucón, se llevó a cabo un taller para Adultos Mayores sobre la Salud Mental, organizado por la Oficina de la Mujer de la Municipalidad de Pucón. El propósito principal de esta actividad fue mejorar la calidad de vida y bienestar emocional de los adultos mayores.
Durante esta mañana se trabajó en el manejo de las emociones y el estrés, a través de la estimulación cognitiva y física. Este taller se realizó de forma participativa y grupal, con la finalidad de involucrar a las más de 25 personas que participaron de esta actividad, que fue bien recibida por la comunidad.
Para promover un bienestar mental, especialmente en los adultos mayores, existen una serie de ejercicios y recursos para ayudar a mantener una óptima estabilidad emocional. En ese sentido, Constanza Cortés, trabajadora social del Programa de Salud Mental con Enfoque de Género, dijo que “hoy nos encontramos realizando un taller comunitario con las personas mayores del CIAM. Con el objetivo de promover la salud mental, sabiendo que las personas mayores son las que presentan mayor índice de ansiedad, depresión y suicidio. Es por esto que es un grupo vulnerable frente a esta temática y es importante trabajar con ellos. Ahora, estamos problematizando acerca de los mitos y juicios que existen socialmente acerca de la adultez mayor y cómo esto afecta a salud mental. Además, estamos abordando la autoestima y la gestión de emociones”.
Estos talleres brindan herramientas para manejar situaciones estresantes, sino que también fomentan la sociabilización y el compañerismo entre ellos.
