Melanie Navarro Elbe, la instructora de yoga, fitness y coach certificada en psicología, ha diseñado un nuevo curso llamado El Arte de la Vida.Esta es una formación centrada en estimular a la gente a pensar darse la oportunidad de conocerse así mismas a nivel...

Realidad e imaginación son dos conceptos antagónicos.El primero se refiere a lo concreto, lo tangible; se atribuye a la existencia real y efectiva de algo, a lo que ocurre verdaderamente. Por su parte, la imaginación es lo intangible, la capacidad que tiene el alma...

Con un plan de entrenamiento físico es posible conseguir múltiples objetivos.En algunos casos, la meta es lograr una mayor resistencia. Por otra parte, el fitness fortalece tanto a los músculos como al sistema cardiovascular. También hay quienes recurren a esta actividad como método antienvejecimiento...

Para mucha gente, es muy normal llegar a un momento en la vida en el que se quiere encarar un cambio.Esto puede comprender distintos aspectos como el físico, la mente y las emociones.En Alicante, es posible conseguir una transformación de este tipo a través...

Tener una vida saludable y plena implica una serie de hábitos, herramientas y trucos que resultan efectivos para acelerar el proceso. Una excelente forma de conocer e implementar esos hábitos y trucos es mediante el apoyo de un coach experto en la mejoría física,...

En los últimos años, el ejercicio físico y el deporte se han convertido en actividades necesarias para combatir el sedentarismo y uso excesivo de la tecnología en la sociedad actual. De igual manera, conceptos como el fitness cada vez más se introducen en el...