ADN Ciclista ha desarrollado una nueva guía de entrenamiento para marchas cicloturistas.El equipo de profesionales del área del ciclismo ha trabajado arduamente en la creación de diferentes guías de entrenamiento, siendo la primera la de entrenamiento en rodillo.Ahora, ha lanzado su "guía definitiva" abocada...

Para los ciclistas y para cualquier deportista o atleta, entrenar más de lo recomendado puede generar consecuencias físicas que no solo pueden terminar reduciendo el rendimiento deportivo, sino que, además, pueden tener un impacto negativo en la salud.Sin embargo, entrenar en exceso es muy...