Muchas personas, con la llegada de la primavera, empiezan a experimentar una sensación peculiar de fatiga, irritabilidad y falta de energía, conocida como astenia primaveral.Es un fenómeno que se atribuye a los cambios estacionales que impactan en el organismo y que puede afectar significativamente...
Las emociones son una parte esencial de los seres humanos que les permiten comprender más sobre sí mismos y adaptarse a cualquier entorno.Al mismo tiempo, las sensaciones negativas y positivas resultan ser señales y datos claves para entender necesidades, metas y valores a priorizar....
El equilibrio emocional en el mes de enero suele ser un tema recurrente de preocupación. Un estudio reveló que el 90 % de los adultos experimenta cambios en sus estados de ánimo con la llegada del primer mes del año. La investigación difundida por...
Con la llegada del otoño, es normal que las personas sientan una especie de bajón emocional y de energía.De hecho, es algo muy común que se relaciona principalmente con la disminución en las horas de sol, los ritmos vitales cambian y se produce un...
El equilibrio emocional tiene tanta importancia como la salud física. Tener la facultad de elegir el estado emocional en cada situación de la vida es una cualidad de la inteligencia emocional. Es importante identificar y aceptar las emociones, incluso aquellas desagradables, las cuales forman...
La llamada astenia primaveral es un conjunto de síntomas que se manifiestan en muchas personas y que se relacionan con el cambio de estación. Los médicos la han descrito como una sensación de debilidad y falta de vitalidad que afecta a las funciones físicas...
