En la era de la inmediatez y rodeados de una sociedad en constante movimiento, el día a día genera estados constantes de estrés que hacen que el acto de comer sea algo que se hace casi de manera automática, lo que va provocando una...

La dinámica de la vida moderna lleva a las personas a vivir aceleradamente, descuidando ciertos aspectos que pueden tener impacto en la salud física y emocional. Uno de ellos es la comida, la cual se suele ingerir sin pensar en los ingredientes que lleva...

Mejorar la calidad de vida, tener un organismo más saludable, un cuerpo con mejores condiciones físicas y una figura más armoniosa es posible a través de una nutrición adecuada y equilibrada. Por esta razón, es fundamental para todas las personas.Para llevarla a cabo es...