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Qué es y cómo enfrentarse a la ansiedad matutina, con Cristina Centeno

Cada amanecer, algunas personas ya se despiertan con agobio por el día que les espera, bien sea porque no han tenido el descanso necesario o por anticipar el peso de su trabajo o quehaceres cotidianos. Y, a pesar de sentirse mermadas y angustiadas, se...