Para algunas personas, quemar la grasa puede ser todo un reto. La realidad, pero, es que hay maneras de promover su combustión y aumentar el gasto calórico de forma natural, estimulando el organismo.Esto es lo que logra la termogénesis, un proceso que consiste en...

El equilibrio es un término que, generalmente, se asocia a algo positivo en prácticamente todas las áreas. No obstante, hay algunas situaciones en las que definitivamente lo mejor es “perder el equilibrio” para encontrar bienestar. Por ejemplo, si se mira desde un punto de...

El colágeno es una de las proteínas más abundantes del cuerpo humano y un elemento crucial para dar firmeza y elasticidad a la piel y mantener saludables los músculos, articulaciones, tendones y ligamentos. A medida que las personas envejecen, la cantidad de colágeno en...

En los últimos años, el sobrepeso ha sido uno de los problemas más comunes en la sociedad actual. La Organización Mundial de la Salud estima que el 13 % de la población convive con esta patología, mientras que en España la tasa de personas...

Según especialistas, la alimentación emocional es un trastorno generado por diferentes factores como el estrés, insatisfacción a nivel personal o dificultad en las relaciones interpersonales. Esta situación puede generar daños a nivel físico y psicológico, siendo la obesidad y las alteraciones en la conducta...

Perder grasa abdominal y bajar de peso son algunos de los objetivos de quienes tienen problemas de sobrepeso. Esto es posible manteniendo hábitos de alimentación saludable, combinados con rutinas de entrenamientos ajustadas a las necesidades de cada persona. Además, los complementos alimenticios también figuran...