En un mundo donde el estrés se ha convertido en un problema de salud pública, muchas personas buscan mecanismos o prácticas que les ayuden a cuidar de sí mismas de manera integral, es decir, combinando la salud mental con la emocional y la física.En ese...

El arte marcial es una práctica muy antigua. Actualmente, muchos amantes del fitness la llevan a cabo por sus beneficios, pues además de mejorar la destreza física, promueve la autodisciplina mental y espiritual. Con el tiempo, han surgido diferentes tipos de artes marciales, una...

El Human Chess es una nueva arte marcial que ha sido creada por Diego Viteri, fundador de Viteri Boxing. Esta disciplina se basa en el boxeo, pero incluye elementos del Karate, Taekwondo, Jiujitsu y el Ajedrez. Aquí, cada movimiento es un pensamiento estratégico, cada...

En España, cada vez son más las personas que se suman a la práctica de mugendo. En la actualidad, este arte marcial aplica conceptos psicopedagógicos y toma técnicas del karate, el taekwondo y el boxeo. Dicha especialidad marcial usa el cuerpo como un mecanismo...