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Etiqueta: ataque de ansiedad

Pasos para saber cómo controlar un ataque de ansiedad, de la mano de Contigo Psicología

La ansiedad es una sensación normal en el humano que surge cuando este se siente amenazado por peligros internos o externos. El problema con esta sensación inicia cuando se hace frecuente y genera trastornos o crisis emocionales severas como los ataques de ansiedad.Estos ataques...

Controlar un ataque de ansiedad con los pasos que expone Contigo Psicología

La ansiedad es un sentimiento de miedo e inquietud que surge tras vivir situaciones estresantes como puede ser un problema en el trabajo o hacer una prueba importante. El trastorno de ansiedad, por otra parte, es una afección producto del agravamiento de este sentimiento....

La psicóloga Cristina López ayuda a hacer frente a los ataques de ansiedad

Un ataque de ansiedad puede sufrirlo cualquier persona en cualquier momento, sin importar si ha sufrido o no de problemas de ansiedad y estrés en el pasado. Este tipo de ataques ocurren cuando el individuo se encuentra bajo situaciones angustiantes.Cuando estas situaciones ocurren con...

¿Cómo aprender a controlar los ataques de ansiedad y el estrés? La ayuda de la psicóloga Cristina López

La ansiedad es la enfermedad psiquiátrica que más individuos sufren en todo el mundo, según afirma la OMS. Los datos publicados por la organización en el año 2019 estimaban que viven día a día con ella un total de 264 millones de personas.Generalmente, las crisis de ansiedad...