Es fácil distinguir a una persona con una actitud positiva de una persona con actitud negativa. Si se puede escoger, las personas dirán que prefieren ser positivas y estar acompañadas de gente positiva. Eso llevaría a que todos fuesen positivos y, sin embargo, la...

En el mundo moderno actual, el individualismo y la autonomía son dos elementos constantes para las mujeres. Según especialistas en psicología, la mayoría de las mujeres se encuentran en la búsqueda de un continuo equilibrio entre la fortaleza personal y la esencia femenina, lo...

La autoestima es uno de los principales elementos que contribuyen a una vida plena, llena de logros y satisfacciones. Una buena autoestima influye directamente en el logro de objetivos y en el crecimiento personal y profesional de cualquier persona. Por ello, es importante hacer...

Tania Pérez ha dedicado gran parte de su carrera como psicóloga a ofrecer apoyo a personas de todas las edades que se enfrentan a trastornos y todo tipo de problemas emocionales. La especialista ofrece una terapia a través de un enfoque integral y, para...

Los prejuicios y las críticas destructivas han formado parte de la sociedad por mucho tiempo y se han hecho más consecuentes a partir del siglo 21. Esto ha influido directamente en la salud mental de las personas, afectando su autoestima y la forma en...

La baja autoestima es uno de los problemas de salud mental más difíciles de revertir si no se cuenta con la ayuda de un profesional. Teniendo en cuenta de que se trata de una patología cada vez más frecuente en todo el mundo, los...