Alimentarse de manera saludable y consciente, aunque no se disponga de mucho tiempo durante la semana, es posible gracias a alternativas como el batch cooking. Se trata de un método que consiste, fundamentalmente, en cocinar en pocas horas la comida de toda la semana....

En los últimos años, el batch cooking se ha convertido en un término muy popular. Este hace referencia al acto de preparar toda la comida de la semana con antelación, con el objetivo de ganar tiempo y llevar un estilo de vida más saludable.En ese...