El sueño es fundamental para mantener una salud físico-mental adecuada y un crecimiento eficaz en el caso de los niños y adolescentes.Dormir bien incluye la generación de un buen equilibrio energético y mejoría en las funciones intelectuales, estados de alerta y humor. De igual...

En el mundo laboral, las personas se enfrentan a situaciones y retos que pueden generarles estrés y ansiedad. Por lo general, estas situaciones no pueden ser evitadas y escapan del control de quienes son afectadas por ellas. Sin embargo, los trabajadores pueden gestionar con...

La fibromialgia es un dolor músculoesquelético generalizado o una sensación dolorosa al presionar algunos puntos específicos del cuerpo. Es una patología que se ha vuelto frecuente y actualmente afecta del 2% al 6% de la población española, principalmente a las mujeres. En términos generales,...