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Etiqueta: Beneficios del pilates

¿Cuáles son los beneficios del pilates para el cuerpo y la mente?, por Bailonga Fitness

A causa del incremento en el número de técnicas que sirven para ejercitarse y obtener una mejor calidad de vida, las personas tienen una gran variedad de opciones para practicar actividad física en la actualidad.Este es el caso del pilates, resultado de la combinación...