El bienestar emocional hace referencia a un estado en el que una persona se siente bien, tranquila y en pleno control de sus emociones. Para ello, es necesario encontrar un equilibrio entre lo físico, lo mental y lo espiritual. De esta manera, es posible...

Quienes practican actividad física pueden disfrutar de muchos beneficios tanto psicológicos como emocionales. Permitiéndoles olvidarse momentáneamente los problemas concentrándose en una actividad que las hace sentir mejor consigo misma, el ejercicio ha sido el factor determinante de muchas personas para superar situaciones difíciles.Rencoach es...