La fiesta de Navidad es un escenario en el que muchos se dan la libertad de excederse en la comida y bebida. Muchas personas rompen su dieta y aumentan de peso por comer cosas que no deben, con el propósito de disfrutar un tiempo...

El verano es una temporada caracterizada por el aumento del consumo de alcohol, grasas y dulces. Durante esta época, según datos oficiales, los españoles engordan entre 3 y 5 kilos debido a los excesos de una mala alimentación, el receso de actividades saludables como...

La agrupación de reacciones bioquímicas que se generan en cada célula del organismo para procesar los alimentos y transformarlos en energía es el metabolismo energético. La calidad de vida de una persona y la apariencia de su cuerpo depende del correcto desarrollo de este...

Hoy en día, en España muchas personas buscan una forma efectiva de perder los kilos ganados durante diciembre. Después de todo, las fiestas navideñas se conocen por ser una época llena de excesos de comida y bebida.Optar por llevar un estilo de vida sano...

Con el paso de los años, cuidar la salud y mantener un peso saludable se convierte en una necesidad para cualquier ser humano. La obesidad y el sobrepeso son problemas muy comunes en las personas adultas. Mantener un peso saludable genera beneficios que van...