En los últimos años, los jóvenes y adultos de todo género se han interesado cada vez más en las artes marciales como uno de los medios más eficaces para alcanzar y mantener un estado físico saludable. No obstante, entre la exigencia de la práctica...

Sí es posible introducir el deporte como hábito. Lo importante es conocer la razón por la cual se va a hacer ejercicio, esta puede estar relacionada con la salud mental, espiritual y física o con la necesidad de generar un mayor interés y aceptación...