Es fundamental, para mantener el cuerpo y la mente sana, el ejercicio físico.Y en Málaga se puede conseguir gracias a Brooklyn Fitboxing, ya que es un gimnasio diferente, donde se optimiza el tiempo para realizar un intenso trabajo cardiovascular, al mismo tiempo que se...

Realizar ejercicio de alta intensidad de forma regular está avalado por profesionales de la salud deportiva como uno de los métodos más eficientes para mantener un bienestar físico y psíquico.Los múltiples beneficios que ofrece el entrenamiento no solo se ven en poco tiempo a...

El ejercicio físico intenso no solo ofrece beneficios a nivel físico relacionados con el aspecto de la persona, el rendimiento cardiovascular o la resistencia muscular. También produce consecuencias positivas a nivel mental, ya que la actividad favorece la oxigenación del cerebro, la concentración, reduce...

La práctica deportiva o el acondicionamiento físico en general tienen una gran variedad de beneficios para la salud como reducir el estrés, mejorar la coordinación o fortalecer la resistencia cardiovascular, entre algunos otros. Sin embargo, algunas situaciones como la carga laboral, las actividades sociales...

Una frase muy repetida en el mundo del fitness dice que aquellos que quieren entrenar encuentran la forma y que aquellos que no excusas. Esta noción refleja una realidad que tiende a ser muy común. A pesar de los beneficios en la salud que...

La disciplina del fitboxing ha entusiasmado a muchas personas de todas las edades en diversas zonas de España. La desescalada de las restricciones y la movilización han despertado en muchos la necesidad de entrenar.Gimnasios especializados, como Brooklyn Fitboxing, están viviendo este fenómeno con mucho...