En la época de Navidad, las personas suelen subir de peso debido a que los platos son mucho más copiosos, abundantes e hipercalóricos que en cualquier otro momento del año.Con motivo de este suceso, desde la clínica Cambia Comiendo ayudan a bajar de peso...

Tener una alimentación equilibrada es fundamental para mantener un bienestar adecuado y un estilo de vida de calidad. Esta alimentación es más sencilla de realizar e incluir en los hábitos diarios cuando se recibe la asesoría de nutricionistas con años de experiencia en el...

Bajar o subir de peso, aumentar la musculatura o mantener una dieta sana por razones de salud son objetivos comunes en cualquier persona, especialmente en adultos. Sin embargo, muchas personas optan por seguir estas dietas de instrucciones en Internet, creencias o recomendaciones de amigos...

Para poder disfrutar de unos días sin restricciones, es habitual que algunas personas decidan romper con su dieta habitual durante el verano. Es posible que se excedan con ciertos alimentos o cambien los horarios de sus comidas.Sin embargo, esta situación, además de generar unos...

Históricamente, hacer dieta estuvo asociado a dejar de comer platos sabrosos. Sin embargo, gracias a la globalización y la masificación de la información a través de internet y las redes sociales, se divulgan de manera constante muchas recetas saludables y apetecibles. No obstante, la...

Una ciencia relativamente joven que se mantiene en constante cambio es la nutrición.Años atrás se consideraba que la restricción de porciones y eliminación de ciertos alimentos era clave para adelgazar. Sin embargo, dicha metodología generaba insatisfacción, hambre y algunos problemas de salud. En la...