La vida está repleta de momentos cambiantes e impredecibles, no solo por la pandemia. Las cosas no se desarrollan como las personas esperan en la mayoría de ocasiones: hay estrés, dolor, desesperanza, injusticias, conflictos, cansancio, frustraciones... Apelar a que todo va a ir bien...

La búsqueda del bienestar y la felicidad es una tarea constante de los seres humanos, especialmente en la actualidad, donde muchas necesidades básicas parecen cubiertas.Esta motivación hace que aumenten las prácticas basadas en el desarrollo personal y en adquirir hábitos inteligentes de vida para alcanzar un...