La mayoría de los seres humanos sueñan con tener una vida amorosa plena, casarse, tener hijos y formar una familia. No obstante, las relaciones de pareja suelen ser muy complejas y, en ocasiones, se pueden ver afectadas por problemas como los celos, la desconfianza,...

En España y en todo el mundo, es significativo el número de personas de todas las edades que sufren ansiedad, un trastorno que puede desencadenarse por diversas causas como un acontecimiento traumático, por miedos o algún factor hereditario. Los individuos que experimentan este problema...

La autoexigencia hace referencia a la búsqueda de cada persona por satisfacer sus necesidades biológicas, psicológicas o existenciales.Es una herramienta que sirve de orientación para saber qué es lo que se busca y cómo se pueden gestionar los deseos. En sí, no resulta problemática,...

Existen factores externos a las personas que pueden alterar cualquier equilibrio, por lo que, aunque cada individuo es responsable de su propio bienestar, esto no significa tener el control absoluto.Lo que sí resulta posible es aprender a entenderse a uno mismo, para identificar necesidades,...