El pilates es considerado como uno de los ejercicios físicos más completos, ya que fortalece la condición cardiovascular, mejora la regeneración muscular, refuerza la estructura ósea y aumenta el bienestar emocional. Esta disciplina se ha convertido en la preferida de deportistas alrededor del mundo...

El pilates es una técnica que combina los ejercicios del ballet, el gimnasio y el yoga, con el objetivo de aumentar la resistencia y la fuerza corporal, sobre todo en personas que han padecido alguna complicación física en el pasado. Esta técnica se ha...

El desgarro muscular abdominal o esguince abdominal es una lesión frecuente en los deportistas o personas que practican ejercicio frecuentemente. Esta contractura provoca un dolor inmediato que depende del tamaño del tejido lesionado. Sin duda, es preferible contar con profesionales que realicen un seguimiento...

El síndrome piramidal es un trastorno donde el músculo piriforme situado en la zona de los glúteos ejerce presión en el nervio ciático. Este nervio conecta la región más baja de la espalda, el sacro, con un hueso del muslo llamado fémur. Por lo...

Para mantener una buena salud en general, el cuidado de los pies es indispensable.Muchas personas subestiman la importancia de acudir al podólogo y prefieren tratar por su cuenta problemas como callos, uñas encarnadas, juanetes, fascitis plantar y otras afecciones más graves. Sin embargo, el...

La fisioterapia es una rama de la salud que se encarga de prevenir, tratar y rehabilitar lesiones y dolencias que afectan al cuerpo humano.En ocasiones, ciertas condiciones o enfermedades requieren de la intervención de un fisioterapeuta para conseguir una completa recuperación. En este sentido,...