La inteligencia emocional es la capacidad que tiene cada persona de comprender y manejar sus emociones y las de otros, de manera positiva. El desarrollo de estas habilidades permite aliviar el estrés, mejorar la comunicación, empatizar con los demás, superar desafíos y suprimir conflictos. En...

Así como sentirse bien a nivel físico, encontrar un equilibrio emocional que permita vivir una vida feliz y plena es fundamental para los seres humanos.Cuando una persona ve la vida desde una perspectiva positiva, cuando está en calma y cuando posee una armonía interior,...

A veces, la convivencia dentro del núcleo familiar no es fácil. A menudo, las diferencias entre edades, intereses y hábitos causan fricciones y dificultan el equilibrio en el entorno familiar.A pesar de las discrepancias, los expertos aseguran que si se trabaja sobre ellas con...

A lo largo del tiempo, la mujer ha sido poco valorada y su papel estaba estrechamente relacionado con el cuidado del hogar y de los hijos. Sin embargo, aunque en la actualidad la mujer lleva a cabo diferentes roles, persisten viejos patrones como la...

En ocasiones, las personas pasan por procesos o situaciones que marcan su vida y, una forma de protegerse de manera inconsciente es bloquear esas emociones o recuerdos. Sin embargo, estos siguen presentes y condicionan el comportamiento de las personas.En el transcurso de la vida...

El coaching emocional es un término que hace referencia a una variedad de técnicas que ayudan a cualquier persona a trabajar sus emociones negativas, bloqueos mentales y creencias limitadas. Aprender a dominar las emociones es fundamental para conseguir estabilidad en muchos aspectos de la...