Con el ajetreado ritmo de vida moderno, el estrés crónico se ha convertido en un problema para muchas personas. Las preocupaciones del día a día favorecen la acumulación de tensiones, lo que puede causar varias afectaciones a la salud, como desórdenes de sueño, dolores...

La tensión nerviosa, en ocasiones, es producto de diversas situaciones en el ámbito laboral y personal y puede presentar un conjunto de reacciones fisiológicas como irritabilidad, depresión y agotamiento, entre otros síntomas, aunque también son conocidos como estrés. Esta es una patología que, según...