Con el estrés de vida actual, es fundamental que las personas se guarden un espacio y tiempo para sí mismas y uno de los mejores usos que se le puede dar a ese break es la meditación, como una fórmula alternativa natural y...

Millones de personas en el mundo sufren estrés, sobre todo aquellas que tienen un ritmo de vida agitado. Esto puede acarrear todo tipo de problemas de salud con el paso del tiempo y, por este motivo, es necesario que todos los afectados por esta...