La defensa personal es una habilidad importante que puede ayudar a las personas a protegerse en situaciones peligrosas. Aprender este deporte puede hacer que se sientan más seguras y confiadas, y reducir el riesgo de ser víctimas de un delito.Una de las mejores formas...

Durante los últimos tres años, en El Dojo, la prestigiosa escuela de artes marciales ha crecido. En esta se encuentra Arrebatadas, una asociación sin ánimo de lucro que promueve actividades de igualdad y empoderamiento femenino a través de talleres y eventos de defensa personal...

Desde hace unos años, la defensa personal con krav magá se ha convertido en una disciplina al alcance de cualquier persona, independientemente de su género, edad o estado físico. El entrenamiento se enfoca en enseñar habilidades defensivas para afrontar situaciones de peligro. En España,...

Practicar defensa personal es útil no solamente porque siempre existe la posibilidad de tener que aplicar estos conocimientos en una situación puntual, sino también porque es algo que brinda mayor confianza, seguridad y control a una persona. Es una práctica que permite a alguien...

Entrenar el cuerpo, mejorar el tono muscular, conseguir un estilo de vida más saludable, ganar mayor confianza en la salud cardiovascular, perder peso y mejorar los reflejos es posible con Mugendo Vallcarca, una reconocida escuela de artes marciales que está popularizando este tipo de...

Las artes marciales tienen un papel muy importante en la vida de aquellas personas que las practican de manera profesional, puesto que se trata de disciplinas que ofrecen un medio de distracción y de salud. La historia de las artes marciales en el continente...