La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda hacer entre 150 y 300 minutos de actividades aeróbicas moderadas o entre 75 y 150 minutos de actividades intensas a la semana.En este sentido, una de las formas más entretenidas de hacer deporte es en compañía....
Actualmente, Asturias es una de las zonas para pasar las vacaciones más beneficiadas de España tras la irrupción de la pandemia. Esta preferencia se debe principalmente a la baja tasa de contagios por COVID-19, las temperaturas agradables y, sobre todo, a las áreas de...
Hoy en día, muchos deportistas en España ingieren complementos dietéticos o nutricionales. Esto demuestra que la suplementación deportiva es una opción real, no obstante, hay productos que no deben tomarse a la ligera. Es recomendable buscar la opinión de expertos, así como adquirir complementos...
Las competiciones deportivas generan grandes expectativas y exposición mediática. Estos eventos pueden ocasionar síntomas de estrés y ansiedad en los deportistas, así como creencias irracionales y pensamientos negativos que perjudican su rendimiento. Una de las disciplinas utilizadas para combatir dichos problemas es la psicología...
La temporada deportiva del motor 2022 promete ser muy emocionante. Los eventos nacionales de MotoGP empiezan en mayo y el Gran Premio de España de Fórmula 1 está preparado para celebrarse a finales del mismo mes.En este sentido, muchos seguidores acuden a Suitours, agencia oficial...
España es uno de los países con mejores lugares para bucear, según National Geographic. Cada año, España recibe a cientos de turistas interesados en realizar esta actividad en las espectaculares aguas que bañan este territorio.Debido al alto flujo de submarinistas, los instructores de buceo son...
