La isla de Formentera ha sabido preservar su esencia gracias a una implicación constante de sus habitantes y a un enfoque turístico respetuoso con el entorno. Lejos del urbanismo intensivo de otros destinos del Mediterráneo, Formentera apuesta por alojamientos que se integran en el...

La calidad del descanso influye directamente en la salud y el bienestar. Un sueño reparador no solo mejora el estado de ánimo y el rendimiento diario, sino que también contribuye a la prevención de problemas musculares y articulares. Uno de los factores más determinantes...

Los colchones cómodos y de calidad son fundamentales para asegurar un descanso óptimo. Por lo general, para conseguir este objetivo, los especialistas recomiendan cambiar de colchón cada 8 o 10 años, ya que durante ese periodo de tiempo los componentes de los colchones van...

Las personas pasan un tercio de su vida durmiendo, por lo que el descanso óptimo resulta fundamental para reponer energías y prevenir las consecuencias negativas físicas y psicológicas derivadas del cansancio. Los colchones tienen un papel crucial en la búsqueda de este objetivo, dado que...

Tener un buen descanso es una de las claves para mantener un estilo de vida saludable. En ese tiempo en el que el cuerpo descansa lleva a cabo una serie de procesos de restauración y reparación de la salud física y emocional. Por ese...

Existen una serie de factores a tener en cuenta a la hora de irse a dormir para que el descanso sea el momento reparador que se necesita. Esto puede cambiar por completo la vida.Debido al ritmo que se lleva, a veces, no se tiene...