El mantenimiento de parámetros metabólicos saludables representa uno de los principales desafíos para la población adulta, especialmente en contextos marcados por el sedentarismo, el estrés y los desequilibrios alimentarios. En particular, las alteraciones en los niveles de colesterol y el aumento progresivo de peso...

En la actualidad, han proliferado diversas dietas que prometen contribuir a alcanzar el cuerpo ideal, mediante una regulación alimentaria que debe ser seguida al detalle. Sin embargo, no todas corresponden a una dieta saludable.Diversos estudios han comprobado que la única dieta que verdaderamente funciona...

Los hábitos alimenticios tienden a ser más saludables. La población cada vez otorga más trascendencia a la práctica de ejercicio de forma regular para mantenerse en buena forma, así como a seguir una dieta saludable y equilibrada para mantener un estado de salud óptimo.El fitness...

En los últimos años, se ha hecho cada vez más hincapié en los efectos nocivos del consumo excesivo de azúcar, como parte de la búsqueda de un mayor bienestar y una mejor salud física global. Entre las patologías más destacadas que puede generar en...