Según indica el estudio Psicología basada en la evidencia en contextos educativos (PsiCe), avalado por el Consejo General de la Psicología de España, el 14 % de los jóvenes españoles tiene síntomas graves de ansiedad, mientras que el 20 % presenta cuadros moderados. Esta...
La base de un estilo de vida saludable es una alimentación balanceada. No obstante, para la mayoría de las personas es difícil saber a ciencia cierta si la comida que ingiere realmente le está proporcionando todos los nutrientes necesarios.De allí surge la importancia de...
El consumo frecuente de alimentos ricos en probióticos y prebióticos ayuda a fortalecer la microbiota normal del cuerpo, la cual es crucial para el correcto funcionamiento de todo el organismo. La acción efectiva de estos dos componentes fortalece la acción del intestino, mejorando la...
En los últimos años, el uso de suplementos naturales se ha popularizado como una alternativa efectiva para mejorar el funcionamiento y bienestar del organismo. Cada vez más personas optan por productos de este tipo desarrollados por compañías especializadas, como es el caso de Direct...
El colesterol es imprescindible en el cuerpo humano y los alimentos que cumple un papel clave en el funcionamiento adecuado del organismo. No obstante, los niveles elevados de colesterol en la sangre pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas al propiciar la formación de...
El colesterol es imprescindible en el cuerpo humano y los alimentos que cumple un papel clave en el funcionamiento adecuado del organismo. No obstante, los niveles elevados de colesterol en la sangre pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas al propiciar la formación de...
