En 2021, el número de veganos en España ha aumentado un 60% respecto a 2019.Cada vez son más las personas interesadas en una alimentación consciente para ayudar a reducir la huella ecológica y proteger el medioambiente. Junto con esta tendencia, hay personas que, si...

Las ensaladas son una opción ideal de comida saludable. Con una variedad de ingredientes y aderezos, se trata de un plato que puede ser personalizado para satisfacer cualquier paladar. Además, ayuda a cumplir con el consumo diario de vegetales, el cual, de acuerdo a...

Preparar comida en casa es una de las mejores alternativas para quienes buscan llevar una alimentación saludable, equilibrada y variada que, además, contribuya al ahorro económico.Sin embargo, en muchas ocasiones la falta de tiempo y no saber qué recetas fáciles elaborar puede generar que...