Con la cotidianidad de la rutina es normal sentir la necesidad de salir del círculo constante del trabajo y el hogar. Despejar la mente en la naturaleza es muy beneficioso para regular los niveles de estrés y la salud mental, aspectos que hoy en...

El cerebro humano funciona de formas muy particulares, esta parte del cuerpo debe estar en constante entrenamiento para permitir extender todas sus capacidades mentales. Específicamente, se pueden realizar ejercicios de integración hemisférica para favorecer la comunicación de ambas partes del cerebro y así mejorar la...

La gran evolución que ha experimentado el trabajo se puede ver claramente a través del Smart Working. Esta metodología para la gestión empresarial se basa en la movilidad y flexibilidad horaria, el trabajo en equipo y el uso de las nuevas tecnologías. El objetivo...

La memoria es el bien más preciado de cualquier ser humano, se trata de su centro de almacenamiento de todo tipo de recuerdos y habilidades. Para poder mantener una buena salud física y mental que permita asumir todos los retos necesarios para alcanzar el éxito,...