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Etiqueta: ejercicios de Yoga Para la Ansiedad

¿Cómo combatir la ansiedad con ejercicios de yoga?

En situaciones de estrés, puede surgir la ansiedad, la cual suele identificarse cuando alguien se siente con temor o con inquietud por algún evento que tendrá lugar en el futuro. Esta afección se puede tratar con medicamentos, terapias y actividades físicas o de relajación...