En Madrid, crece el interés por disciplinas que integran cuerpo, mente y emoción en un mismo entrenamiento. Dentro de esta tendencia, el Fitness Ballet se posiciona como una alternativa accesible, elegante y altamente efectiva. Esta propuesta combina la técnica del ballet clásico con ejercicios...

En una sociedad que premia el movimiento constante, pocas disciplinas se detienen a enseñar el valor de la quietud consciente. El equilibrio real no se alcanza desde la fuerza, sino desde la técnica, la percepción interna y la organización del cuerpo desde su eje...

Cada vez más personas adultas buscan formas de actividad física que no solo les permitan mejorar su condición física, sino también recuperar la conexión con su cuerpo, su respiración y su presencia. En este nuevo paradigma del bienestar, donde el enfoque integral sustituye a...

El entrenamiento físico enfocado a mejorar la postura, el control corporal y la elegancia en el movimiento ha experimentado una evolución significativa en los últimos años. Frente a los métodos tradicionales, han surgido nuevas disciplinas que combinan técnica y arte como herramientas para el...

Cada vez más personas buscan formas efectivas de mantenerse en forma sin recurrir a entrenamientos convencionales. En este contexto, el método desarrollado por Elena Marco, fundadora de Fitness Ballet Madrid, ha ganado popularidad al demostrar que el ballet no solo es un arte, sino también una...

El ballet, conocido por su elegancia y técnica precisa, ha inspirado una de las disciplinas más innovadoras del mundo de la actividad física: el fitness ballet Madrid.Esta actividad, promovida por la empresa Fitness Ballet y liderada por la reconocida instructora Elena Marco, combina los...