Cuando se adquiere el hábito de practicar un entrenamiento eficaz y corto es cuando se mantiene a largo plazo. Para conseguir este objetivo, es vital contar con la figura de un entrenador a domicilio, como Manel Pardo Personal Trainer.Este profesional ofrece un servicio personalizado...

Realizar ejercicios de forma regular trae aparejados múltiples beneficios no solo a nivel físico, sino también en lo que respecta a la salud mental. Sin embargo, existen muchas personas que se aburren asistiendo a un gimnasio o que no logran hacerse un espacio en...