Alejandro Santamaría dirige TrientrenosAlejandro Santamaría, con más de 30 años de experiencia y que llegó a ser campeón del mundo y varias veces campeón de España se encarga personalmente de preparar y personalizar los entrenamientos.Para participar en pruebas como un triatlón o una maratón...

Hoy en día, las nuevas tecnologías han cambiado la manera en la que las personas desarrollan su rutina. Las herramientas digitales han hecho más eficientes ciertas actividades como la comunicación, el trabajo, la información, el trasporte e, incluso, la actividad física.Debido a esto, las...

Para obtener un buen resultado en las prácticas físicas, es importante sentirse cómodo, es por ello que el entrenamiento online puede ser muy efectivo para quien busca una alternativa que se ajuste a su tiempo. En este sentido, PmTeamWomanFit es definido por su propio...

Para la práctica deportiva, las condiciones climatológicas como la llegada del invierno son un factor muy importante, porque pueden parar las rutinas de entrenamiento. Igualmente, muchas personas dejan de acudir a los gimnasios durante la Navidad y la temporada de festividades, perdiendo toda la...

Hoy en día, existen muchas formas de entrenar sin tener que asistir a un gimnasio o centro deportivo, como por ejemplo asistir a clases de entrenamiento online. Una persona puede comprar material fitness para hacer ejercicios en el hogar, la oficina, el parque o...

Actualmente, aunque todo el mundo quiere estar sano y mantener una buena condición física a lo largo de su vida, cada vez se tiende más al sedentarismo, ya sea por pereza o por falta de tiempo. Para conseguir una vida sana, el ejercicio es...