El ejercicio físico y la práctica de disciplinas deportivas aportan una serie de beneficios importantes para prevenir diferentes problemas de salud. El hecho de estimular y mantener el cuerpo en movimiento puede ayudar a las personas a combatir afecciones mediante una perspectiva mucho más...

La práctica de actividad física y deporte supone en gran medida un beneficio para la salud física y emocional de las personas. Sin embargo, las rutinas para realizar acondicionamiento físico también conllevan el riesgo de lesionarse. Este detalle no solo afecta a atletas profesionales,...

En las festividades navideñas es común que las personas disfruten de comidas exquisitas y tiempo de calidad con la familia. Aun así, se olvidan por un momento de las actividades rutinarias y entrenamientos. Aunque esto es importante para tener una buena salud mental, también...

Con la idea de llevar más lejos sus diversas prácticas deportivas, Iván Perujo abrirá una sucursal de su centro de entrenamiento personal Fitness Luxury. Esta cadena se encuentra distribuida por toda la comunidad de Madrid y el nuevo espacio tendrá lugar en el barrio de...

Sufrir sobrepeso puede producir presión arterial alta y diabetes tipo 2, incluso afecciones aún más fuertes como los derrames cerebrales.Por esta razón, es fundamental que las personas con esta condición realicen entrenamientos físicos de manera frecuente para evitar sufrir enfermedades crónicas o con altas...

Las personas sedentarias tienen más probabilidades de morir que los más activos con la misma edad. Además, los cuerpos de las personas con buenos hábitos presentan características que hacen parecer 15 años más jóvenes en comparación a los sedentarios.Sin embargo, con el paso del...