El fitness ballet es una nueva tendencia que está generando pasión. Este método destaca por ser una forma diferente y divertida de hacer actividad física. El mismo es una combinación de posturas tradicionales del ballet y ejercicios del fit.La disciplina, más allá de ser entretenida y peculiar, ofrece...

Las pruebas físicas son una parte clave dentro del proceso de selección para convertirse en bombero.Durante las oposiciones, estas pruebas no solo evalúan la capacidad física de los aspirantes, sino también su resistencia, agilidad, fuerza y coordinación; habilidades esenciales para desempeñarse eficazmente en situaciones...

En el ámbito del deporte, existen figuras que trascienden lo ordinario y se erigen como leyendas vivientes. Juan Ferrer es, hoy en día, "El Hombre Más Fuerte de España", es uno de esos nombres que resuena con fuerza en el mundo del Strongman.Su imponente...

El entrenamiento en el gimnasio se ha convertido en un estilo de vida para estudiantes, profesionales y cualquier persona que busca mantener un cuerpo atractivo, fuerte y saludable. Pero el tipo de ejercicio puede variar de acuerdo con las necesidades y condiciones físicas de quienes...

Está comprobado que el entrenamiento diario es fundamental para mejorar la salud. De hecho, hoy en día, existe una gran variedad de alternativas para ejercitar de forma diaria con un plan personalizado. Este es el caso de la app de Miguel Trainer, un sistema...

El equipo de la empresa Urban Sports Club realizó una investigación en la cual se reflejó un aumento del 50 % en la demanda de entrenadores personales a mediados del año 2021. Una de las razones de esta nueva realidad es el temor al...