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Etiqueta: entrenamientos de pesas

¿Qué pesos usar en cada entrenamiento para evolucionar y no estancarse? PmteamWomanFit

Después de realizar la misma actividad física durante mucho tiempo, es posible que la persona comience a sentirse incapaz de dar más y que con el paso del tiempo se vea y se sienta físicamente igual. Para comenzar a cambiar esta situación es importante...