Actualmente, trabajar o estudiar a distancia usando la tecnología es parte de la rutina diaria de muchas personas.Esto implica pasar la mayor parte del tiempo en la comodidad del hogar, sin embargo, también supone el riesgo de un mayor sedentarismo para las personas que...
Entrenar en casa permite ahorrarse los precios de los gimnasios y ganar más tiempo. No obstante, para sacar el máximo provecho de ejercitarse así, es necesario contar con las herramientas adecuadas.La app de entrenamiento de Miguel Trainer, entrenador personal, ofrece una solución perfecta para...
Debido a la masificación en el uso de redes sociales y plataformas de divulgación de contenidos, creadores de todo el mundo comparten sus conocimientos con una gran cantidad de seguidores. El sector del entrenamiento deportivo también se ha visto involucrado, por lo que suele...
Llevar un estilo de vida saludable es clave para mantener la salud corporal, física y emocional en equilibrio. Hacer ejercicio o practicar algún deporte ofrece beneficios que van más allá de obtener un cuerpo atlético y si alguien lo tiene claro es el influencer...
Debido a la pandemia global del covid, muchas personas comenzaron o siguieron sus programas de ejercicios desde su hogar. Los expertos aseguran que entrenar en casa reduce el estrés, aumenta la energía corporal, previene posibles contagios, combate las excusas y permite ajustar el horario.En...
Una necesidad que tiene el cuerpo humano para mantenerse en condiciones óptimas es realizar actividad física.Hoy en día, existen una gran variedad de alternativas para ponerse en forma, desde gimnasios en interior con todas las herramientas, al aire libre o deportes específicos, pero hay...
