La realización de actividad física permite alcanzar el equilibrio entre un cuerpo y una mente sanos. Mantenerse en forma implica muchas veces gastos elevados, adquirir equipos de alto coste o pasar horas en un gimnasio.Sin embargo, existen alternativas como EPCO, una plataforma de deporte,...

Una de las opciones más recomendadas de realizar actividad física para quienes prefieren trabajar por su cuenta o no disponen del tiempo suficiente para acudir a un centro de entrenamiento son las aplicaciones móviles y plataformas digitales.La plataforma de bienestar desarrollada por EPCO fue...