El yoga es una práctica que conecta el cuerpo humano, la respiración y la mente. Esta práctica usa posturas físicas, ejercicios de respiración y reflexión para mejorar la salud general.La misma se desarrolló como una práctica espiritual hace milenios. En la actualidad, la mayor...

El yoga es una práctica milenaria originaria de la India que sigue ganando adeptos en todo el mundo debido a sus beneficios físicos y psicológicos. Reduce el estrés y ayuda a mantenerse relajado, mejora la coordinación y la concentración, favorece procesos como la digestión,...