La alimentación afecta todos los aspectos de la vida de una persona, desde su apariencia y sentimientos hasta la cantidad de horas de sueño y la cantidad de actividad diaria que realiza.Por esta razón, las personas deben cuidar los alimentos que consumen, ya que...
Cuando se trata de lograr un cuerpo más saludable y en forma, el concepto de "hacer dieta" a menudo evoca pensamientos de alimentación restrictiva y arreglos a corto plazo. Pero, ¿y si hubiera un enfoque diferente, uno que se centre en la recomposición corporal,...
A la hora de llevar un estilo de vida saludable, es fundamental realizar actividad física de manera regular, lo cual debe ir acompañado de una alimentación saludable y una reducción de conductas perjudiciales para la salud, como el consumo de cigarrillos, alcohol y los...
El estilo de vida saludable está marcado por comportamientos o actitudes cotidianas de las personas para mantener su cuerpo y mente en un estado óptimo. Estas dinámicas son la base de la calidad de vida y están relacionadas con los patrones de consumo y los...
Los blogs de moda han evolucionado notablemente en internet gracias a redes sociales como Facebook, TikTok e Instagram.Estos espacios han dado pie al surgimiento de las influencers de moda, quienes comparten los mejores contenidos en estos temas, junto con fragmentos de su vida y...
El spinning es un tipo de ejercicio que cada día tiene una mayor cantidad de seguidores porque combina la intensidad del pedaleo con la resistencia.Es muy conveniente para practicar en ambientes urbanos porque no requiere mucho espacio y se puede hacer en el interior...
