En Madrid, crece el interés por disciplinas que integran cuerpo, mente y emoción en un mismo entrenamiento. Dentro de esta tendencia, el Fitness Ballet se posiciona como una alternativa accesible, elegante y altamente efectiva. Esta propuesta combina la técnica del ballet clásico con ejercicios...

Cada vez más personas adultas buscan formas de actividad física que no solo les permitan mejorar su condición física, sino también recuperar la conexión con su cuerpo, su respiración y su presencia. En este nuevo paradigma del bienestar, donde el enfoque integral sustituye a...

Cada vez más personas buscan formas efectivas de mantenerse en forma sin recurrir a entrenamientos convencionales. En este contexto, el método desarrollado por Elena Marco, fundadora de Fitness Ballet Madrid, ha ganado popularidad al demostrar que el ballet no solo es un arte, sino también una...

La relación entre la actividad física y el bienestar digestivo se ha convertido en un aspecto destacado dentro del ámbito de la salud. Estudios han demostrado que mantener una postura adecuada y practicar ejercicios específicos puede influir directamente en la mejora del tránsito intestinal...

El ballet, conocido por su elegancia y técnica precisa, ha inspirado una de las disciplinas más innovadoras del mundo de la actividad física: el fitness ballet Madrid.Esta actividad, promovida por la empresa Fitness Ballet y liderada por la reconocida instructora Elena Marco, combina los...

En vista de que el ballet es una actividad física que requiere mucha disciplina, las personas que no consideran el gimnasio como su disciplina idónea pueden optar por este ejercicio para llevar una vida saludable. Fitness Ballet es una academia creada por la bailarina...