El ejercicio físico ha evolucionado hacia métodos que priorizan el bienestar integral, alejándose de los estándares estrictos que imponen ciertas disciplinas deportivas. En este contexto, el Fitness Ballet surge como una alternativa que combina la elegancia del ballet con los beneficios del entrenamiento funcional,...

En el ámbito del fitness y el bienestar personal, el interés por lograr una figura estilizada y una postura correcta ha llevado a muchos a explorar disciplinas que combinen fuerza, flexibilidad y elegancia. Una de las áreas que más atrae en este sentido es...