Está científicamente demostrado que las disciplinas como el yoga ayudan a reducir los niveles de ansiedad y estrés tanto en adultos como en jóvenes. Esto se debe a que practicar regularmente este tipo de actividades puede resultar bastante útil para llevar una vida...

Los hábitos alimenticios tienden a ser cada vez más saludables. La población cada vez otorga más importancia a la práctica de ejercicio de forma regular para mantenerse en buena forma y a seguir una dieta sana y equilibrada para mantener un estado de salud...

Ernesto Acosta es conocido como un emprendedor del mundo del fitness diferente. Y es, precisamente ese ADN característico el que se acaba transmitiendo a cada uno de sus proyectos de forma inevitable. Este visionario del sector del fitness con más de 20 años de experiencia a sus...