Mantener una buena salud y mejorar la condición física requiere un trabajo integral en todos los sistemas, buscando un equilibrio que permita al organismo combatir aquellos hábitos que afectan la salud. Los ejercicios de iniciación deportiva que se practican en los gimnasios, piscinas o...

Al pensar en los bailarines, tan ligeros y armoniosos, no se percibe lo dura que es esta disciplina y todos los esfuerzos físicos y mentales que requiere. Para que este arte pueda resultar tan libre y bello es imprescindible que los bailarines aprendan a...