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La búsqueda del bienestar y la felicidad es una tarea constante de los seres humanos, especialmente en la actualidad, donde muchas necesidades básicas parecen cubiertas.Esta motivación hace que aumenten las prácticas basadas en el desarrollo personal y en adquirir hábitos inteligentes de vida para alcanzar un...

Llevar a cabo prácticas que contribuyan con la salud, como saber balancear correctamente las comidas, el tipo de entrenamiento físico que se necesita o conocer la combinación de rutinas de ejercicio adecuada no es una tarea fácil para muchas personas. Mantener una serie de...