La ansiedad y el estrés son fenómenos que, en sí mismos, no son necesariamente malos para la salud. En ocasiones puntuales y dentro de niveles controlados, ayudan a las personas a controlar situaciones adversas o de riesgo, pero en otros casos, sus síntomas pueden...

La incertidumbre es un factor común en la sociedad española a día de hoy tras dos años de situaciones de cambio constante traídas por la pandemia. Como resultado, existe un elevado nivel de ansiedad entre los ciudadanos, convirtiéndose en la principal causa de terapia...

Heroicamente Psicología es un despacho liderado por la profesional Cristina Ropero Armijo, quien plantea algunas recomendaciones sobre cuándo es conveniente acudir a terapia psicológica.En algunas ocasiones, es común que la ansiedad se manifieste, que no se tenga conocimiento sobre cómo gestionar las emociones o...

Un logro casi imposible de alcanzar, en ocasiones, es el de llevar una vida plenamente feliz.Por eso, la búsqueda de la felicidad es una de las preguntas centrales de muchas filosofías.Hacer una pausa y entender la necesidad de tomar las riendas por el bienestar...