Los extractores de jugo son una tendencia en la actualidad, ya que permiten preparar en casa los populares zumos, entre otras bebidas saludables y frescas. Estos dispositivos, también conocidos como exprimidores, permiten extraer nutrientes de frutas y verduras de manera rápida y sencilla. Además,...

Para llevar una alimentación saludable y equilibrada, las frutas y verduras son un elemento esencial. El motivo es que los componentes de estos alimentos tienen propiedades antioxidantes, hidratantes y tonificantes que ayudan a fortalecer el sistema inmune y a prevenir varias dolencias, ya sean...

Para llevar una dieta completa y equilibrada, la Organización Mundial de la Salud aconseja consumir alrededor de 400 gramos de frutas y hortalizas al día, lo que equivale a una ingesta diaria de cinco piezas de frutas y verduras de 80 g de cada...