En un mundo cada vez más dinámico y acelerado, encontrar momentos de calma y equilibrio puede parecer una tarea compleja para las personas.Sin embargo, en este proceso es posible conocer personas que han convertido su propia búsqueda personal de bienestar en una misión para...

En los últimos años, la realización de actividades para empresas que promuevan el bienestar en el ámbito laboral ha ganado una mayor relevancia en el entorno empresarial.Según investigaciones, favorecer la calidad de vida del personal puede contribuir a incrementar su motivación y por consiguiente...

En las relaciones personales, las agendas ocupadas y las rutinas diarias pueden hacer que se olvide la importancia de compartir momentos íntimos y cariñosos tanto de forma individual, como con la otra persona. Cuidar la relación con momentos de presencia, de escucha y compartir...

La llegada de un nuevo año supone una oportunidad para realizar un balance y encontrar aspectos que se pueden mejorar para vivir de la mejor manera posible. Por ejemplo, un propósito de año nuevo que mucha gente se plantea es disfrutar de una vida...